RELAXATION BIEN-ÊTRE

 


Les séances, animés par Maryse Martin, ont pour but d'apprendre et d'appliquer différentes méthodes de relaxation basées sur la respiration afin d’appréhender au mieux le stress et les difficultés de la vie.

Les auto-massages et les diverses postures permettent de connaître et d'apprécier les possibilités de détente de notre corps.

 

Horaires et lieu :

Lundi de 18 h 30 à 21 h 00 au foyer rural

 

Tarif annuel :

  • 110 euros par habitant dans la commune
  • 120 euros par habitant hors commune

Contact :

Responsable - BLANCHARD Nicole : 02.51.05.18.61. - nicooleblanchard@orange.fr