RELAXATION BIEN-ÊTRE

 



Présentation :

 

La relaxation pour délier les articulations : si les muscles et les tendons se détendent, les articulations se libèrent.

C'est la voie de la souplesse.

La relaxation c'est aussi redonner le vrai rôle à notre respiration, bien respirer c'est bien vivre.

Des respirations pour s'aérer et s'apaiser.

Des exercices pour améliorer la circulation sanguine.

Et tout le corps se trouve ré-harmonisé.

La relaxation reste une technique à la portée de tous et trouve son application dans la vie quotidienne.

 

Animatrice: Maryse Martin.

 

Horaires : le lundi de 18h15 à 19h30.

 

Tarif annuel : 110 euros (le Poiré) 120 euros (extérieur).

 

Lieu : école des Pensées - salle de jeux - le Beignon-Basset.

 

Conditions d'accès : carte amicale 10 euros.



Contact :

 

Nicole Blanchard au 02.51.05.18.61. - nicooleblanchard@orange.fr